Consulta de nutrición integral
Evaluación personalizada y estrategia nutricional de acuerdo con tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
Annett
Sandoval Reza
Nutrióloga
Centro Médico del NoroesteZona Río Tijuana
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Lunes y domingoCerrado
26 años acompañando a mis pacientes hacia una mejor alimentación y bienestar.
Soy Annett Sandoval Reza, nutrióloga.
A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas y familias a mejorar su alimentación, desarrollar hábitos saludables y alcanzar sus objetivos de salud y composición corporal.
Mi enfoque: nutrición hecha para tu vida.
Creo en un enfoque que puedas comprender, aplicar y mantener.
- Personalizada
- Porque cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes.
- Práctica
- Para que puedas aplicarla en tu vida diaria.
- Equilibrada
- Sin restricciones innecesarias ni dietas extremas.
- Sostenible
- Para ayudarte a mantener tus avances a largo plazo.
No se trata de vivir a dieta. Se trata de aprender a tomar mejores decisiones, disfrutar la comida y construir hábitos que se adapten a tu estilo de vida.
¿Qué incluye mi consulta?
Una atención que combina evaluación, educación y seguimiento para construir una estrategia realmente personal.
- Evaluación nutricional personalizada.
- Educación alimentaria.
- Planificación de estrategias adaptadas a tus necesidades.
- Seguimiento de tus avances.
- Evaluación de composición corporal mediante bioimpedancia ACCUNIQ.
Servicios de nutrición
Atención y estrategias adaptadas a distintas necesidades, etapas de vida y objetivos.
Pérdida de peso y reducción de grasa
Planes personalizados para favorecer la reducción de grasa corporal y cuidar la masa muscular.
Nutrición clínica
Orientación nutricional como parte del manejo integral de diferentes condiciones de salud.
Nutrición pediátrica y para adolescentes
Atención nutricional para niños y adolescentes, considerando sus necesidades de crecimiento y desarrollo, así como los hábitos familiares.
Diabetes y resistencia a la insulina
Estrategias de alimentación enfocadas en mejorar hábitos y favorecer un adecuado control de glucosa.
Nutrición en menopausia
Acompañamiento nutricional durante esta etapa para favorecer una alimentación adecuada, composición corporal y bienestar.
Nutrición deportiva
Orientación nutricional de acuerdo con actividad física, objetivos, rendimiento y recuperación.
Evaluación de composición corporal
Análisis mediante bioimpedancia ACCUNIQ para conocer la composición corporal y valorar la evolución.
Planificación de menús
Diseño de opciones de alimentación personalizadas según tus horarios, preferencias, objetivos y estilo de vida.
Seguimiento nutricional
Revisión de avances, evaluación de composición corporal y ajustes personalizados al plan.
Consulta en línea
Atención nutricional personalizada de manera virtual.
Pláticas y talleres
Conferencias y talleres para empresas, escuelas y grupos sobre nutrición, alimentación saludable, diabetes y hábitos de vida.
Mi objetivo es acompañarte.
Con orientación profesional y cercana para que puedas avanzar de forma realista y saludable.
- Sentirte mejor.
- Mejorar tu relación con la alimentación.
- Alcanzar tus objetivos de salud y composición corporal.
- Mantener tus resultados de forma realista y saludable.
Tu proceso comienza con un plan diseñado para ti.
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Tu salud merece atención personalizada.
Si quieres mejorar tu alimentación, cambiar hábitos, trabajar en tu composición corporal o simplemente aprender a comer mejor, estoy aquí para acompañarte.
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